Aprendiendo de mis emociones

Costo

$600

Duración

3 clases

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Acerca del curso

Proposito del taller:
Al finalizar el taller los alumnos aprenderán a conocer, identificar, expresar y regular sus emociones por medio de actividades practicas que les permitirán potenciar sus competencias emocionales.


Contenido temático:

Conciencia emocional
1. Conociendo mis emociones
1.1 Qué son las emociones
1.2 El nombre de las emociones
1.3 Reconocer las emociones en mí y en los demás.

Regulación emocional
2. ¿Cómo lo expreso?
2.1 Regular emociones
2.2 Expresión emocional apropiada.

Autonomía emocional
3. Decidiendo sobre mis emociones
3.1 Autoestima
3.2 Auto eficiencia emocional
3.3 Responsabilidad
3.4 Actitud positiva

Competencia social
4. Creando buenas relaciones
4.1 Dominar las habilidades sociales básicas
4.2 Respeto a los demás.
4.3 Compartir emociones.
4.5 Comportamiento prosocial y cooperación.
4.6 Asertividad.

Facilitador(a) a cargo del programa.

Laura Fernanda Fregoso Guerrero

Mariela Jorge Guzmán Darian

Facilitadora en educación emocional acreditada por la STPS, SEP, SEJ, IDEFT y el SICYT del Gobierno de Jalisco.
Lic. En educación primaria por la Benemérita y Centenaria Normal de Jalisco.
Docente frente a grupo.