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Aprendiendo sobre mis emociones

Costo

$600

Duración

3 clases

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Acerca del curso

Proposito del taller:
Al finalizar el taller los participantes aprenderán a conocer, expresar, identificar sus emociones y las de los demás, desarrollando su empatía y compasión ante situaciones que se presentan en su vida cotidiana.

Contenido temático:
¿CÓMO SE LLAMA ESTO QUE SIENTO?
1.1 Mímica de emociones
1.2 ¿Es lo mismo una emoción y un sentimiento?
1.3 Medidor de humor
Música, pintura y emociones
2. YO PUEDO
EXPRESAR Y REGULAR MIS EMOCIONES
2.1 ¿Qué es la regulación emocional y cómo la pongo en práctica en mi vida?
2.2 ¿Cómo reacciono ante un conflicto?
2.3 Tormenta en el frasco
2.4 Lo que voy a hacer con mi frasco de la calma es…

APRENDIENDO A SER ASERTIVO EN MI VIDA
3.1 La carita sí y la carita no.
3.2 Soy una tortuga, soy dragón, soy persona.
3.3 ¿Puedo comunicar a los demás cómo me siento?

Facilitador(a) a cargo del programa.

Alicia Viridiana Flores Pinedo

Facilitadora en educación emocional acreditada por la STPS, SEP, SEJ, IDEFT y el SICYT del Gobierno de Jalisco.
Lic. En educación primaria por la Benemérita y Centenaria Normal de Jalisco.
Docente frente a grupo.

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