Acerca del curso

Proposito del taller: Al término de este taller el alumno será capaz de identificar y expresar las emociones básicas y sus matices.

Temario:
1. CONCIENCIA EMOCIONAL
1.1 Definición
1.2 Emoción, sentimiento y pensamiento.
1.3 Emociones.
1.3.1 Emociones básicas
1.3.2 Emociones positivas
1.3.3 Emociones negativas
1.4 Emoción, cognición y comportamiento.

2. REGULACIÓN EMOCIONAL
2.1 Definición
2.2 Autoconocimiento emocional
2.2.1 Comunicación verbal y no verbal
2.2.2 Asertividad emocional

3. AUTONOMÍA EMOCIONAL.
3.1 Definición
3.2 Autoestima
3.3 Resiliencia
3.4 Habilidades sociales