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Me parece tan impresionante el mundo del ajedrez que quise utilizarlo como analogía con el mundo emocional que experimentamos a diario; a veces tan impredecible, nos hace jugadas inesperadas que nos coloca en jaque (amenaza), por eso es tan importante aprender a conocer las piezas (emociones) cóm

En la actualidad debido a la situación que se esta enfrentando en todo el mundo debido a la pandemia por el COVID-19, hoy más que nunca como docentes tenemos que desarrollar competencias emocionales en nuestros alumnos, pero al mismo tiempo debemos conocer cuál es la forma adecuada de acercarnos a e

¿Cómo puedo comenzar a ser asertivo? Cuando te comunicas con los demás ¿te cuesta expresar tus emociones, sentimientos o deseos?, ¿te sientes intimidado por todos?, ¿te cuesta mirar a los ojos?, usas un lenguaje como: “quizás”, “supongo”, “me pregunto si…”. O tal vez si expresas tus opiniones y

¿Por qué los docentes no lo implementan en sus clases y en qué abona a la personalidad del alumno? ¿Qué es el PNCE? El programa nacional de convivencia escolar es un programa realizado por la secretaria de educación pública (SEP) para desarrollar las aulas de clase con una convivencia sana que for

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Referencias: Patricio, A. D. (2016). Más sobre la interpretación (II). Revista Asociación Española de Neuropsiquiatria, 128. RAE. (2019). Inteligencia. Obtenido de Asociación de la Real Académica Española: https://dle.rae.es/?w=inteligencia&m=form Ramos, A. (2014). El origen de las emoci

¿Cómo prevenir y afrontar el desgaste emocional provocado por las exigencias diarias a las que se enfrenta un docente? Decidir ser docente es algo que conlleva más que trabajo dentro del aula, es una vocación, una pasión que se lleva donde sea que uno va. Pero la tarea de formar nuevas gene

Para ti ¿Que es un paradigma? Referencias: Caballo, V (1993) Manual de evaluación y entrenamiento de habilidades sociales. España: Siglo XXI de España editores, S.A. Celis, J. (2019). Desarrollo personal. Obtenido de Los Paradigmas Destruyen La Sociedad: https://www.sebascelis.com/los-par

CERTIFICACIÓN EN EL ESTÁNDAR DE COMPETENCIA 1158 Implementación de Habilidades socioemocionales y metodologías para implementarlas. ¿Sabés que es el CONOCER? Para empezar, les comento que El Consejo Nacional de Normalización y Certificación de Competencias Laborales (CONOCER), es una institución

La autoestima es un aspecto del ser humano profundamente importante para afrontar la vida y poder desarrollarnos plenamente en cada una de nuestras áreas de vida. Yagosesky, R. (1998) define la autoestima como el resultado del proceso de valoración profunda, extrema y personal que cada quien hace d

A lo largo de mi práctica docente he tenido la oportunidad de trabajar con alumnos de distintos grados, es decir, desde alumnos de primero hasta sexto grado. He observado que, a pesar de las diferentes edades, tienen una característica en común, lo cual es que la mayoría de ellos no saben regula

Rosa Enriqueta Fregoso García Como ya sabemos los adolescentes son muy complicados por todos los cambios que van experimentando, cambios fiscos, afectivos, psicosociales, la típica y molest

¿Esto cómo puede ayudar a los niños a tener un mejor desarrollo en el entorno dónde se encuentran? ¿A qué nos referimos con validar emociones? Según Linehan, 1993. La validación emocional implica comunicar a la persona que sus respuestas emocionales tienen sentido y son entendibles dentro de s

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El abuso y violencia en la escuela es un problema tan antiguo como la creación de la institución escolar en la historia, y tan mal manejado siempre, pues las víctimas pasan frecuentemente inadvertidas para aquéllos que podrían interponerse y salvaguardarlo. En este artículo hablaremos sobre ¿qué e

LA REGULACIÓN EMOCIONAL La regulación emocional es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas, etc. (Bis

¿Cómo mejorar mi salud mental y adquirir inteligencia emocional? María José Ruiz Velázquez La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de un individuo, este se ve afectada por la forma en que pensamos, sentimos y actuamos, no solo es la ausencia de trastornos como muchos c

En un tiempo en el cual todo el mundo está atravesando por cambios económicos, sociales y emocionales, tenemos que poner en práctica la empatía ante todas las personas y situaciones: como docentes, padres, alumnos, amigos o familia. Tener la “conciencia de los sentimientos, necesidades y preo

La educación es uno de los aspectos humanos que más ha sufrido en estos tiempos de contingencia sanitaria, la incertidumbre, los prejuicios y las criticas han estado a la orden del día, existen personas que afirman que este año se ha perdido, cuando en realidad es el que más se ha trabajado, existen

Resiliencia es la capacidad de superar situaciones adversas, de adaptarse a circunstancias difíciles o complicadas, teniendo un aprendizaje final. A lo largo de nuestra vida, nos hemos visto involucrados en situaciones difíciles, como puede ser la pérdida del empleo, el fallecimiento de un ser q

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¿Cómo desarrollar habilidades emocionales para trabajar en equipo y resolver conflictos? El hablar de habilidades para poder manejar mejor un conflicto o el poder integrarnos de una mejor manera en un equipo de trabajo no es fácil para eso debemos diferenciar los términos de trabajo en equipo y re